Waarom bisglycinaat en niet gewoon magnesium?
Eerlijk gezegd is dat het eerste wat me opviel aan dit product. Goedkope magnesiumsupplementen gebruiken oxide of citraat, en je maag laat je dat soms voelen. Bisglycinaat is gebonden aan glycine, een aminozuur, waardoor het rustiger verteert en beter opgenomen wordt. Dat is geen marketingpraatje, dat klopt biochemisch. De combinatie met B6 helpt bovendien bij de opname op celniveau. Nutrimea heeft hier dus een doordachte keuze gemaakt.
Hoe voelt het in de praktijk?
Ik sliep na een week of twee merkbaar rustiger in. Geen dramatische ommekeer, maar het soort verschil waarbij je op een ochtend denkt: ik ben eigenlijk fris wakker geworden. Mijn schouders voelden minder gespannen na drukke werkdagen. Dat kan placebo zijn, maar ik twijfel er een beetje aan, want ik ben daar normaal vrij sceptisch over.
De capsules zijn klein, vlot door te slikken, en er zit geen vieze nasmaak aan. Als veganist hoef je ook niet te twijfelen: de omhulling is plantaardig.
Voor wie is dit minder interessant?
Verwacht geen quick fix als je chronisch uitgeput bent of echt slaapproblemen hebt. Dan is een gesprek met je huisarts nuttiger dan een potje supplementen. Dit werkt voor mij als basisondersteuning, niet als remedie.
De prijs van net geen negentien euro voor negentig capsules is redelijk. Dat is drie maanden voor iemand die twee capsules per dag neemt. Geen koopje, maar ook geen dure grap. Voor wie met magnesium wil starten en niet meteen de goedkoopste optie wil, is Nutrimea een serieuze keuze.
