Geurloos, dat is niet niets
Mijn vorige visolie? Die lag na één week achter in de kast. De oprispingen waren ronduit onaangenaam. Dus toen ik deze capsules probeerde, was mijn eerste test simpel: ruiken ze naar vis? Antwoord: nee, nauwelijks. En na inname ook geen narigheid. Dat alleen al is voor mij een groot pluspunt.
Wat zit er eigenlijk in
De concentratie is serieus te nemen. Per dagdosis van twee capsules krijg je 660 mg EPA en 440 mg DHA. Dat is meer dan bij de goedkopere merken die je in de supermarkt ziet. Voor context: de meeste basisproducten zitten op de helft of minder. Of je die exacte verhouding nodig hebt, hangt af van je situatie, maar voor algemeen gebruik en hartgezondheid is dit een degelijke hoeveelheid.
De pot bevat 240 capsules, goed voor vier maanden. Tegen 21,99 euro komt dat neer op iets meer dan vijf euro per maand. Eerlijk gezegd is dat heel redelijk voor deze concentratie.
Voor wie, en voor wie niet
Als je gewoon wil starten met omega 3, weinig fratsen wil en niet graag te veel betaalt: dit is een goede keuze. Geen fancy verpakking, geen opsmuk, gewoon een grote pot die zijn werk doet.
Voor wie een specifieke medische aanbeveling heeft gekregen, zeg ik altijd: overleg met je arts over de dosering. En vegetariërs of veganisten zoeken beter naar een algenolie-alternatief, want dit is gewone visolie.
